Thầy Minh Niệm đã từng chia sẻ rằng “Một trong những lý do khiến cho các mối liên hệ ngày nay đổ vỡ, đặc biệt là các mối quan hệ lứa đôi, đó chính là người ta không thể nói chuyện sâu với nhau”
Vậy, nói chuyện sâu là gì? Nói chuyện sâu giúp ích gì cho chúng ta và làm thế nào để chúng ta có thể nói chuyện sâu với những người đặc biệt của mình?.
 |
|
Làm sao để cải thiện một mối quan hệ sắp đổ vỡ? |
Nói chuyện sâu, hiểu một cách đơn giản là khi chúng ta có thể trút bỏ những lớp phòng bị của bản thân để trò chuyện và chia sẻ với người khác những tâm tư thầm kín, riêng tư của mình. Đó có thể là một sở thích, một ước mơ, một lý tưởng, hay một quan điểm sống.
Nói chuyện sâu giúp chúng ta hiểu nhau hơn, hiểu rằng phía sau câu nói đó, hành động đó đều có lý do. Có những lúc, ý nghĩa của mọi thứ không nằm ở cách nó được thể hiện ra ngoài. Bởi mỗi người một câu chuyện, mỗi người một môi trường sống, mỗi người mỗi trải nghiệm sống khác nhau. Điều chúng ta thấy bình thường, với người khác, có thể là bất thường, điều khiến chúng ta thấy hạnh phúc, có thể lại là thứ làm người khác đau khổ. Đây là những điều mà chúng ta không thể biết được nếu chỉ thông qua những cuộc trò chuyện “cạn”.
Nhu cầu của con người là được lắng nghe, được chia sẻ. Nhưng không phải ai, không phải lúc nào chúng ta mới đủ dũng cảm để chia sẻ những điều sâu thẳm bên trong. Vì vậy, để nói chuyện sâu, hai người phải có đủ 3 yếu tố:
- Khả năng lắng nghe và thấu hiểu
- Sự cam kết tuyệt đối về bảo mật thông tin
- Không phán xét, không phủ nhận, không lên án
Khi thực sự có thể nói chuyện sâu với nhau, chúng ta sẽ hiểu và được hiểu, cái hiểu đó sẽ đả thông rất nhiều những hiểu nhầm khúc mắc, mâu thuẫn đang tồn tại.
Bạn đã bao giờ nói chuyện sâu với người mình thương?
